三浦半島ヒルクラ講習80km 攻めるダンシングと休むダンシングレッスン
坂道がみなさんだいすきなんですよね。なんでですかね。キツイのに。やめろよーと言いながら、笑顔。楽しくなりたかったら何も考えず自転車で坂、登れ。というのは、正しいのかもしれません。ヨ…
HauteRoute
のぼりとくだりを練習する湘南大磯古民家カフェライド40kmクリスマスver.
アタマの中で意識しているじぶんのペダリングとの、乖離。某テレビ番組で、目をつむって両腕を水平にあげる。片方だけすこしあがってたり、さがってたり。子供の運動会にパパ参加ひさびさ走って。昔のイメージ、いまの身体バ…
#Haute Route Training Ride / Shonan & around The Miura Peninsula 110km
三浦半島をほぼ1周する人気のプログラム、三浦半島110km。https://www.athletearchitect.net/110km/ほぼおなじルートを走る（一部変更あります）巡航速度は+3〜5km/h。三浦アッ…
