BIKE: 2019.03.31 Haute Route Training Ride Shonan to Mt.Oono Climb 115km 実施
週末江ノ島のにぎやかさ。湘南の海をみわたせるサイクリングロード。激坂で有名な「OONOYAMA」へ向かう、35km地点くらいから15kmほどの区間はアップダウンの連続です。そのあとに始まる大野山ヒルクライム。距離7km、獲得標高572m…
Haute Route
Bike Private Lesson : 江ノ島&三浦半島80km for #BRM323都筑200km
先日、三浦半島110kmライドに参加いただいたお客さま。坂道の走りかた、ダンシングの前段階のたちこぎのコツなどをお伝えして初ブルベ、BRM216千葉200kmを見事、完走（おめでとうございます！）。そして。3月に実施されるB…
Bike Private Lesson : 湘南&三浦半島80km for #AJ宇都宮200km
急遽ご依頼いただいた今日のレッスン。3月開催の200kmブルベに参加予定の方で昨年から今年にかけてあまり走り込めていないとのことで、距離を走っておきたい＆ロング走のコツをいろいろ知りたいとのことでエントリーいただきました。…
