BIKE: 2019.03.31 Haute Route Training Ride Shonan to Mt.Oono Climb 115km 実施
週末江ノ島のにぎやかさ。湘南の海をみわたせるサイクリングロード。激坂で有名な「OONOYAMA」へ向かう、35km地点くらいから15kmほどの区間はアップダウンの連続です。そのあとに始まる大野山ヒルクライム。距離7km、獲得標高572m…
激坂
BIKE: 2019.03.20 湘南&三浦半島ヒルクライム講習80km 実施
攻めるダンシングと休むダンシングに加え、2017年オートルート・ピレネーのトゥールマレー峠とホスピス・ド・フランスをのぼりながら。はた、と開眼した「サボるダンシング」もためせる「湘南&三浦半島ヒルクライム…
Bike Private Lesson : 江ノ島&三浦半島80km for #BRM323都筑200km
先日、三浦半島110kmライドに参加いただいたお客さま。坂道の走りかた、ダンシングの前段階のたちこぎのコツなどをお伝えして初ブルベ、BRM216千葉200kmを見事、完走（おめでとうございます！）。そして。3月に実施されるB…
