BIKE: 2019.03.20 湘南&三浦半島ヒルクライム講習80km 実施
攻めるダンシングと休むダンシングに加え、2017年オートルート・ピレネーのトゥールマレー峠とホスピス・ド・フランスをのぼりながら。はた、と開眼した「サボるダンシング」もためせる「湘南&三浦半島ヒルクライム…
湘南
Bike Private Lesson : 江ノ島&三浦半島80km for #BRM323都筑200km
先日、三浦半島110kmライドに参加いただいたお客さま。坂道の走りかた、ダンシングの前段階のたちこぎのコツなどをお伝えして初ブルベ、BRM216千葉200kmを見事、完走（おめでとうございます！）。そして。3月に実施されるB…
Bike Private Lesson : 湘南&三浦半島80km for #AJ宇都宮200km
急遽ご依頼いただいた今日のレッスン。3月開催の200kmブルベに参加予定の方で昨年から今年にかけてあまり走り込めていないとのことで、距離を走っておきたい＆ロング走のコツをいろいろ知りたいとのことでエントリーいただきました。…
