Bike Private Lesson : 江ノ島&三浦半島80km for #BRM323都筑200km
先日、三浦半島110kmライドに参加いただいたお客さま。坂道の走りかた、ダンシングの前段階のたちこぎのコツなどをお伝えして初ブルベ、BRM216千葉200kmを見事、完走（おめでとうございます！）。そして。3月に実施されるB…
江ノ島
Bike Private Lesson : 湘南&三浦半島80km for #AJ宇都宮200km
急遽ご依頼いただいた今日のレッスン。3月開催の200kmブルベに参加予定の方で昨年から今年にかけてあまり走り込めていないとのことで、距離を走っておきたい＆ロング走のコツをいろいろ知りたいとのことでエントリーいただきました。…
春来ました。激坂とぐるり360度の絶景♪ 蕎麦ランチ♪ 湘南＆大野山ヒルクライム 115km 実施
おいしいお蕎麦を食べるために115kmはしって1400mくらいのぼってもよいのではないか。…それほど違和感がないひと。勾配10~15%区間をうろうろしつつ2…
