秋サイクリング。
週末は天気が崩れる予報もあり、いまのうちに。
モスカフェさんのテラス席で秋の風を感じながら初心者講習。
海沿いの公園で、スポーツジムのエアロバイクのように、実際にクロスバイクを固定して乗り方、おりかた。
乗車姿勢、ブレーキ・変速ギアのつかいかた。
固定状態を開放して、はしりながらスタートとストップの練習。
スタート前にしっかり準備してから出発です。
サイクリングロード途中で「自転車に乗る」のではなく、
「一体感」「あやつる」ためのドリルを実施。
途中でおあいした休憩中の自転車乗りさんとの会話も弾みますね。
今回は某団体さまグループでご参加いただきました。
グループサイクリングは、チームワークづくりにとてもおすすめ。
しっかりはしって、しっかりたべて。
30kmのチャレンジをみなさんサポートしあいながら、走破。
ゴール地点の片瀬西浜のウッドデッキでねころがって空を見上げると、
秋の空と雲の間に飛行機がゆったり飛んでいるのがみえました。
新しいことを始めるのって楽しいですよね。
次は湘南40kmコースのぼり・下りかた教室＆古民家カフェライド、
すこし足をのばして小田原漁港と城めぐりの70kmライドに挑戦はいかがでしょうか。
レンタサイクル、ヘルメット、ウェア一式もご準備できますので、
この秋は湘南サイクリング・鵠沼海岸に手ぶら＆気軽に遊びに来てくださいね。
スタッフ一同お待ちしております^^
サイクリングイベント・サブスク対象の「初心者講習付き 湘南ジェラート&イタリアン ポタリング30km」は定期開催中です。
https://www.athletearchitect.net/30km/
30kmで基礎をおぼえたらのぼりかた・くだりかた教室つき＆古民家カフェライド
「湘南大磯ポタリング40kmのぼりとくだり体験＆古民家カフェ」
https://www.athletearchitect.net/40km/
走れるようになってきたら湘南の海と小田原漁港、城めぐり＆海の幸たっぷりランチの
「湘南大磯小田原漁港と小田原城めぐり70kmポタリング」
スポーツバイク未経験だけど始めてみたい！
というかたには少人数制レッスン＆サイクリングロードを中心に走る
「初めてのスポーツ自転車 – 湘南サイクリングレッスン体験プログラム（15km）」
日程ご希望伺います、ご相談下さい。
https://www.athletearchitect.net/services/shonan-cycling-program/experiential-flat/experiential-cycling-15km/
上記プログラムはすべてレンタサイクル、ウェア、ヘルメット一式手配OK。
アクションカメラもレンタルできますよ。
ご友人どうし、カップル、会社の仲間、サークル、もちろんおひとりさまも。
手ぶらで気軽に湘南サイクリングを楽しんでみませんか？
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