いろんなコースあるんですがやっぱりアップダウンあり、海沿いとのどかな田園地帯を走る三浦半島80kmゆるポタ楽しいなと。
台風発生で心配でしたが、三浦半島では霧雨少々、風こそすこし強めだったものの無事帰着。
この暑さだと霧雨がとてもここちよいですね。
下ハンって前傾姿勢も深くなる、目線が下がるのでいがいと不安感も。
そういうときはなぜそうなるのか・感じるのかを真正面から分析して取り組むと解消できること多いです。
今日はスケジュールがはやめの進行だったので途中、下ハンドリルと自転車+ご自身の重心、ラクなペダリングの考え方をシェア。
こんなアプローチでお客様のできることが増えたり、スキルが上がるのを拝見しているのがよろこびです。
次は「ロングライド&激坂にチャレンジ箱根旧道100km」で、激坂七曲り＆猿すべり区間ダウンヒルでさっそく今日の下ハンブレーキング、ためしてみましょう。
しらす・丼からあふれそうなマグロもいつもどおり美味。
城ケ島のネコたちも元気。
畑に咲くヒマワリもGood。
鵠沼海岸サイクリングクラブスタートしました。
定額で月のイベント通い放題です。入会にはすこしだけ審査があります。よかったらエントリーどうぞ。
https://www.athletearchitect.net/services/shonan-cycling-program/cycling-club-cycling-subscription/
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