はじめてのスポーツ自転車と鵠沼海岸ルーロー飯＆エスプレッソアフォガート15km
今日は湘南でクロスバイク、ロードバイクで「はじめてのスポーツ自転車」してました。走るよりもブリーフィング、固定ローラー練習、バイクコントロールドリルに多く時間を割いてしまいました。強力な晴れ女アンド晴れ男さんいたみたいで…
Cycling
BIKE SEMI-PRIVATE LESSON 湘南大磯ダンシング基礎講座40km 古民家カフェであさりときのこのココナッツカレー
いっかい作り上げたものを壊してみるのって、こわいですよね。サンクコストといいますか。作りあげたものに無意識に依存しているんですかね。皆さんにもあるのではないかなとか。私もそうなんですよね。でも。これま…
おいしいパンづくし。湘南大磯ポタリング40kmのぼりとくだり体験＆古民家カフェライド
夏かな・・って思ってしまうくらいの、暑さ。なんですけども。やっぱり湿度が少ないのでからっと晴れた湘南・鵠沼海岸、秋の空。今日はクラブメンバーの皆さん、しっかり走れる方たちなんですが、基本をしっかりと理…
